育毛の敵 睡眠不足,パーマ,ドライヤー,タバコ
育毛に悪いこと、色々あります。
その1つが「睡眠不足」です。
十分に睡眠をとっていないと、食欲が減るので栄養不足になりやすいですし、体の至るところが不調になります。
睡眠不足は、育毛にも悪影響を与えます。
頭皮が乾燥して、髪が弱り、弱くなった髪にシャンプーやブラッシングなどの刺激を与えると、髪は抜けやすくなります。
通常なら、たとえ抜けたとしても、次の髪が生えてくるので問題ありませんが、栄養不足状態では新しい毛も生えてきにくくなります。
その結果、薄毛は進行し、抜け毛や薄毛に悩まされることとなるのです。
「パーマ」も育毛にはよくありません。
パーマ液は、髪の毛のタンパク質を分解してしまいます。
また、カーラーを巻いたり、熱を加えることで、髪にダメージを与えます。
ダメージは育毛の敵なので、できることならパーマはかけないようにしましょう。
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