爪楊枝ツボ押し育毛法 百会と血餘
育毛には、ツボ押しが効果的とされています。
ただ、抜け毛を予防したいけれど、ツボをいちいち探すのは面倒という方もいらっしゃいますよね。
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そんな方に、オススメのツボ押し法をご紹介します。
【百会（ひゃくえ）を爪楊枝で押す方法】
百会とは、頭のてっぺんにあるツボで、押すことで血流をよくしてくれます。
まず、爪楊枝を１０本くらい用意し、それを輪ゴムで束ねます。
束ねたもので、頭皮の刺激を行います。
まずは、頭のてっぺんにある百会を刺激します。
次に、そのまま頭皮全体を、まんべんなく刺激します。
これを、１日に１回、ほんの数分だけ行います。
これだけで、育毛が促進され、抜け毛が予防されますよ。
百会を押すと、なぜ育毛が促進されるのでしょう？
毛髪を育てるためには、血流をよくすることがとても重要です。
血流が悪いと、育毛機能が低下し、抜け毛が増えます。
中国では、このことを血餘（けつよ）と呼びます。
頭、特に、てっぺんの百会を刺激して血流を改善し、抜け毛を予防しましょう。
ただ、この方法を行う際には、注意点があります。
それは、強く刺激しすぎないこと、長時間刺激しないことです。
刺激のし過ぎは頭皮にダメージを与えることになるので、適度な刺激を毎日続けるようにしましょう。
また、ツボ押しと一緒に、頭皮マッサージを行うと、さらに血流改善効果が高まりますよ。
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