頭皮を守るシャンプー方法

薄毛などの髪のトラブルでお悩みの方はそれぞれに使い慣れたシャンプーがあると思いますが、せっかく自分に合ったシャンプーを使っても正しい方法で洗わなければ意味がありません。

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まず、シャンプーは頭皮を洗うことを一番に考えて選びましょう。
髪の毛の汚れを落とすのはそう難しくなくても、頭皮の皮脂をそれほど簡単ではありません。

かといって洗浄力の強すぎるシャンプーは必要以上に皮脂をおとしてしまうため、それを補おうと頭皮が皮脂を過剰に分泌してしまいます。
トラブルの原因を減らすためにも、今お使いのシャンプーを育毛シャンプーや頭皮に優しい弱酸性のアミノ酸シャンプーに変えましょう。

まず、髪をしっかり濡らし、泡立てます。
濡らすのが不十分だと泡が足りず、頭皮や髪を傷つけてしまう可能性もあります。
指の腹側を使い、優しく毛根から頭頂部に向かって揉むように洗いましょう。
爪を立ててはいけません。
優しく洗うことで毛穴の皮脂をしっかりと落とし、頭皮の血行も良くなります。

次にシャンプーを洗い流しますが、毛根や頭皮は特にしっかりすすいでください。
ここでシャンプーを残してしまうとかゆみやかぶれなどのトラブルに繋がります。また頭皮にも良くありません。

水分を取るときはゴシゴシこすらずに、タオルで髪の毛を優しくたたいてください。
力いっぱいこすると洗いたての髪はすぐに傷んでしまいます。
ドライヤーは低温で使用しましょう。

これでいいかと自分の好きなように洗うと、髪や頭皮を傷つけ炎症を起こすこともあります。
頭皮に気を使うなら、自分に合った育毛シャンプーと正しい洗い方を心掛けてください。

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